Pentingnya Merawat Kesehatan Gigi Anda
Perawatan gigi adalah upaya yang
dilakukan agar gigi tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya. Gigi yang
sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang.
Namun tidak hanya itu, gigi yang
sehat juga akan memancarkan energi positif sehingga si Pemiliknya menjadi lebih
menarik.
Begitu pentingnya gigi bagi
manusia sehingga gigi perlu dirawat dengan benar. Berikut pentingnya gigi
dirawat, antara lain:
- Gigi
merupakan salah satu organ penting pencernaan. Gigi digunakan untuk
mengunyah makanan sebelum masuk ke saluran pencernaan. Jika gigi mengalami
gangguan, akan terganggu pula proses pencernaannya.
- Gigi
yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
- Gigi
yang tidak terawat sehingga terkena infeksi dapat menimbulkan penyakit
yang lainnya, seperti:
- Penyakit
jantung dan pembuluh darah
- paru
- gula
- stroke
- kanker
- Sisa
makanan yang masih ada di gigi menyebabkan aktivitas bakteri berlebihan
sehingga mulut mengeluarkan bau yang kurang sedap.
- Gigi
juga berfungsi sebagai keindahan. Gigi adalah komponen lain dalam
kecantikan selain kulit tubuh, kulit wajah, mata, bibir, dll. Oleh karena
itu, setiap orang ingin punya senyum memikat dengan gigi yang sehat.
Cara-cara
Perawatan Gigi
Merawat gigi perlu dilakukan
sedini mungkin. Langkah-langkah yang dilakukan dalam merawat gigi adalah
sebagai berikut:
- Gosok
gigi minimal 2 kali sehari.
- Ganti
sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan
kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
- Jangan
lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat
menyebabkan bau mulut.
- Gunakan
pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup
untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
- Gunakan
obat kumur.
- Benang
gigi, pengunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak
yang tidak dapat disentuh sikat gigi dan obat kumur.
- Permen
karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan
aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab
kerusakan gigi.
- Hindari
makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan
cokelat.
- Minum
air setelah makan.
- Biasakanlah
untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat
membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi.
- Makanlah
makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri,
bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.
Konsultasi
ke Dokter Gigi
Pada kenyataannya, perawatan gigi
yang dilakukan secara personal (menyikat gigi dll.) tidaklah cukup. Gigi juga
memerlukan perawatan secara profesional, terlebih pada gigi sensitif atau gigi
yang telah terlanjur mengalami kerusakan, misalnya, gigi berlubang.
•
Periksa setiap 6 bulan sekali
Oleh karena itu, sangat dianjurkan
untuk memeriksakan gigi ke dokter gigi secara teratur setiap 6 bulan sekali.
Konsultasi ke dokter gigi diperlukan untuk mendapatkan tahap-tahap perawatan
gigi, terutama pada gigi yang bermasalah.
•
Patuhi jadwal perawatan
Jika gigi bermasalah, jangan lupa untuk
menanyakan kepada dokter akibat yang mungkin timbul dari tindakan yang
dilakukan dokter gigi. Patuhi jadwal perawatan. Jangan ke dokter gigi hanya
ketika merasa sakit gigi karena keterlambatan penanganan dapat menyebabkan
penyakit yang lebih serius lagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar